拒绝怨恨 选择饶恕

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【引言】：

基督裡的丰盛（新房子）之一就是喜乐。神应许我们：无论在什麽景况裡，都可以靠主喜乐。（腓四：4）只是，基督徒常常无法喜乐，不是因为环境，而是因为内心的苦毒，而这些内心的苦毒常是因为长时间的怨恨、不饶恕，发酵酝酿而来的，这样的苦毒使我们无法享受基督裡的丰盛-新家。

今天要继续分享七个释放，加拉太书五章一节：“基督释放了我们，叫我们得以自由，所以要站立得稳，不要再被奴僕的轭挟制。”成为一个基督徒，我们不仅有永生的盼望，上帝把我们迁到祂爱子耶稣基督的国度里面。换句话说，成为基督徒是搬家，是生命整个的转换，是从旧家搬到新家。歌罗西书一章十三节：“他救了我们脱离黑暗的权势，把我们迁到他爱子的国裡。”神把我们从旧有的价值观与生活态度搬出来，在耶稣基督里成为新造的人。因此当我搬到新家的时候，很多旧有的东西，就不能够再带进去。当我们要进入迦南美地的时候，有许多旧有的东西是不能带进去的。写这本〔七个释放〕的作者，每天都会从七个方向来检视自己，是否这些不好、污秽的旧东西又回来了；是否不应该有的虚妄，又回到我的生命里面来；不应该有的偶像、悖逆，会不会又回来了......。当我们搬进新家的时候，如果每天打扫乾淨，就不会累积污秽。反之，即使搬进新家，那些旧有的东西又带进来了，那麽我们就无法享受在基督里的丰盛。

今天要和弟兄姊妹分享－拒绝怨恨、选择饶恕。

耶稣说，祂来是要叫我们得着生命，并且得的更丰盛。（约十：10）主给我们的是一个更丰盛的生命，在许多的祝福中，有一样很特别的是喜乐。在腓立比书中保罗说，要靠主常常喜乐。感谢神！成为一个基督徒，我们是可以靠着主耶稣基督得到喜乐的。但是我们要承认，许多的时候我们是不喜乐的。有一件事情会常常让我们不喜乐，这件事情叫“怨恨”。一些怨恨、苦毒塞满在我们的心中，长期活在怨恨、不饶恕当中，其实最不快乐的是自己。我们都知道让自己不快乐是一件很笨的事情，但是我们如何靠着基督，从怨恨、不饶恕裡面释放出来

以弗所书四章26节：“生气却不要犯罪，不可含怒到日落。也不要给魔鬼留地步。”圣经没有说我们不能生气，神体恤我们的软弱，祂所设定的标准不会让我们无法做到。生气是一个事实，生气不是一个罪，生气是对外在事物的一个自然反应。但我们必须妥善处理怒气，任意发洩自己的怒气，就会伤害别人，如果压抑自己的怒气，就会内心受到亏损，造成苦毒。

我们要如何处理生气的情绪呢？

第一，不要假装没事。许多人不会处理情绪，因此到最后就整个人失控了。如果一个生气的人假装没事，就会有内伤。这次教会同工的退修会，有一个活动是讨论生气的时候会如何处理？其中有一个问题：如果你突然被人家骂了一顿，你的反应是什麽？选项当中有直接马上骂回去、跟他好好讲道理、或是回到房间裡面躲起来。我就是那种回房间躲起来的人，出了事情不知如何处理。记得刚进教会事奉，有一次的讲道，准备许久，但是觉得自己讲的糟透了，心情很不好。聚会结束的时候，我在门口碰到一位长辈对我说，你会不会讲道啊，你去听一听你爸爸讲的道，你就知道如何讲了。听他这麽说，觉得十分的挫折，很难过，走回办公室，将窗帘拉起来躲起来。虽然外表假装没事，但是心中有伤。

第二，不要压抑情绪。上帝是灵，所以拜祂的要用心灵和诚实，上帝喜欢我们真实地面对祂，祂从来没有要我们故作圣洁状，你是什麽样的生命，就是怎样的生命。不要明明气得要死，却假装没有事情，将所有的情绪压抑在内心。上帝从来没有要我们压抑情绪，压抑情绪不是解决问题的方法，压抑情绪总有一天会爆炸开来的。我很喜欢做菜，有一次醃製泡菜，时间久了之后，忘记去吃，半年之后有一天瓶子炸开来。在醃製泡菜的过程中，会产生气体，如果常常将瓶盖打开，就会将气体排散出来，但是因为忘记去吃，大量的气体挤压在瓶内，当压力过大时，就会炸开来。这就像我们的情绪一样，如果平日有宣洩情绪的管道或是机会，自然不会压抑情绪过久。如果压抑过久，就会发生爆炸的情形。

我们如何面对压力呢？也许有人会认为，为了避免压抑过度，心中有不愉快的事情的时候，就一吐为快。但是，往往一吐为快的后果是一发不可收拾。当时在气头上所说出的话，许久都无法弥平回来，要付出很大的代价。经常在事后，懊悔的不得了，可是当时就是觉得不能不说。到底应该如何面对生气这件事呢？主要我们诚实地面对自己，不要假装没有事情，也不要压抑自己的情绪，也不要不受约束地去发脾气。生气是一种情绪的反应，生气不是一种犯罪，重要的是不要让生气的情绪带出一个罪来。因为生气，后来讲出不该讲的话；因为生气，后来做了不该做的事情，圣经当中最典型的人物摩西。当摩西带领以色列人出埃及的时候，在旷野没有水喝，以色列人抱怨极多，上帝要摩西吩咐磐石出水，但摩西用杖击打磐石两下，就得罪了神。

处理怒气-不犯罪

第一，不要含怒到日落。如何在生气时而不会犯罪呢？大哥比我大十六岁，当我结婚的时候，大哥特别告诫我，夫妻相处，不会不吵架的，也会有情绪的时候，但是不可含怒到日落。什麽叫做“不可含怒到日落”？犹太人的曆法与我们不一样，犹太人的日落，就是第二天的开始，换句话说，“不可含怒到日落”，就是不可以将今天的不愉快，带到第二天，每一天都要把事情处理完。夫妻相处一定会有争执与不愉快，但是不将这些情绪带到第二天，就不会累积怒气。如果带到第二天，就会有利息，一些不愉快的事情，摆在内心裡愈久，就会逐渐的发酵，越想越生气，越想越不愉快。人与人之间的相处，最可怕的是，第一个结还未解开说清楚，第二个、第三个结又来了。最后摆久了之后，就变成是心有千千结了。不只是夫妻相处是如此，亲子、同事、同工之间都是一样的，不要含怒到日落，不要累积怒气。

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