基督徒的平衡生活(3)

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　　“但那等候耶和华的，必从新得力，他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。”（赛40:31）重新得力的秘诀是等候耶和华，关键在“等候”这个字。今天这个社会，科技快速翻新，海量讯息传播，生活节奏飞快，心理压力激增，人的心灵处于“全民浮躁”的状态，如何能够按部就班地工作，有条不紊地生活呢？但这种状态不应当是神为人安排的生命的常态。

　　耶和华神说，“你们要休息，要知道我是神。”（诗46:10）耶和华神曾对他的先知耶利米说，“你求告我，我就应允你，并将你所不知道，又大又难的事指示你。”（耶33:3）“万军之耶和华说，不是倚靠势力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的灵方能成事。”（亚4:6）诗篇的作者如此说，“有人靠车，有人靠马。我们却靠耶和华我们神的名。”（诗20:7）“你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明。在你一切所行的事上，都要认定他，他必指引你的路。”（箴3:5-6）人都习惯于倚靠自己的聪明，但圣经要求我们要在一切的事上认定耶和华，专心倚靠他。

　　新约耶稣基督也对门徒说，“我是葡萄树，你们是枝子。常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子。因为离了我，你们就不能作什么。”（约15:5）枝子必须连接在葡萄树上才可以结果子，离开葡萄树就必然枯干。

　　“我实实在在地告诉你们，我所作的事，信我的人也要作。并且要作比这更大的事。…你们奉我的名无论求什么，我必成就，叫父因儿子得荣耀。”（约14:12-13）你过量工作或压力过大的征兆：

　　绿灯亮时前面车没走心生怒气；

　　排队付账收银员动作慢不耐烦；

　　你与别人对话时常常打断对方；

　　每日略去读经祷告灵修的时间；

　　遇到突发事件时焦虑不知所措；

　　起床后要面对一天重担而苦恼；

　　久未注意天空彩虹和窗外雨声；

　　与家人关系紧张忽略他们需要。

　　怎么办？

以读经祷告灵修开始新的一天

　　“出于神的话，没有一句不带能力的。”（路1:37）

将自己的重担以祷告交托于神

　　“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告，祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”（腓4:6-7）“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”（彼前5:7）

 参加主日崇拜和基督徒的聚会

　　“要彼此相顾，激发爱心，勉励行善。你们不可停止聚会，好像那些停止惯了的人，倒要彼此劝勉。”（来10:24-25）

注意睡眠运动营养及喜乐心情

　　“从来没有人恨恶自己的身子，总是保养顾惜。”（弗5:29）“岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从神而来，住在你们里头的。”（林前6:19）“喜乐的心，乃是良药。忧伤的灵，使骨枯干。”（箴17:22）

   始终要把神放于你生活的中心

　　“你们或吃或喝，无论作什么，都要为荣耀神而行。”（林前10:31） 

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