如何面对时常临到的寂寞感？

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你寂寞吗？寂寞的理由何在？人寂寞的表态如何？寂寞本是属灵问题，因为它的启发是来自人犯罪堕落。之后，人因不断的被魔鬼控告而看不见那时常与他同在的主。人在主以外所得的人际关系，娱乐.....来充实人生，都无法填补他心灵里孤单寂寞的感觉。若没有叫人能与上帝和好福音的启示，人一生因怕寂寞而寻找的解脱，只不过叫他离开神越来越远，也得不着真正的满足。因寂寞本是属灵问题（人离开神）,人非要先藉着耶稣基督回复与上帝的亲密，之后在祂里面建立与人的关系和充实的生活，寂寞的问题才能真正得着解决。虽然有许多造成寂寞的因素（例如：人际关系破裂，无人倾诉，失恋，婚姻不美满，从小缺乏爱与安全感，年老无伴等）,但真正的因素是我们没让主耶稣填补那寂寞的空缺。今天信息里我们都要掌握到，如何从与主和好，进入那亲密的关系，之后不但不怕寂寞，反而能喜欢与神独处，这样的生命才绝对能克服那时常临到的寂寞感。

　　1．人为何寂寞？寂寞如何影响人？

　　1）人寂寞是因为「隐藏的罪」，导致一直不断被控告。
→当人的心灵留在长久的控告里，没有办法再听见上帝任何的指示，人的心灵便进入孤孤零零的状态里。因此，人若有长久的控告，就必需继续不断来到上帝面前洗净（经历神的怜恤而保守谨慎的心），终究必得释放。因为上帝的目的在于要保护我们的心，建立深入的关系，使我们再也不要进到犯罪的生活里。

　 2）寂寞使我们继续处在「缺乏爱」的状态。
①心灵里感觉失去神的爱→认为上帝不会再爱我，祝福我，使用我.....反觉得神的管教与指责常常临到我。
②眼光里感觉失去人的爱→觉得与人隔绝，人人都幸福与成功，除了自己.....因此会放弃所有重要的关系。

3）寂寞使我们心里的愁苦加增，变得不堪一击。
例如：生活上小小的问题，辛苦，忙碌，不方便，人的话/评论，都叫自己看不开（因为心里的力量很弱）。

4）渐渐的，寂寞会使我们向周围的人隐藏自己，为的是要保护自己。
例如：容易对人产生成见，不向人透露心事，自己的隐私加增，妒忌与远离那些比自己出色/成功/自信的人。

5）寂寞最终会影响一个人的外形与身体。
① 表情 – 明显的不喜乐或充满苦毒。
② 言行举止 – 自避起来或夸张，不自然。
③ 穿着 – 很邋遢，不修边幅或过度注重打扮。
④ 生活习惯 – 过度看电视节目，把自己埋在工作里，寻找刺激的节目，不断社交，抽烟，甚至吸毒.....
⑤ 特别需要男女关系 – 轻易进出恋情，想多认识异性朋友，卷入不健康的男女关系（婚外情，一夜情）。
⑥ 智力 – 集中力，判断力，分析力都会受影响。

2．如何面对寂寞感？

* 处理寂寞感最糟糕的方法就是放任自己留在一样的光景，继续自怜。
1）承认与认定：承认自己寂寞，也认定这绝对是属灵问题。
* 惟有认定寂寞感是属灵问题，自己才会不断地以属灵的方法（神的话，神的灵）来解决这问题。

2）悔改：自己从来没有在自己的寂寞中真正需要过上帝。

3）相信：在寂寞当中，相信主不离开我，因此多得祂里面的爱与安慰，与祂亲密《大卫在（诗25章）的祷告》《耶稣基督在客西马尼的祷告》《保罗初次申诉的观景，门徒都离开他》。
* 因寂寞而时常转向上帝的人，必得上帝最大的爱，建立与神最亲密的关系！

4）跟从：有心想继续听从上帝的指示（上帝的声音）而行。
* 我们非要继续听见上帝的指示，才能看见上帝的同在，克服寂寞感。
* 当我们随从自己肉体的情欲，眼目的情欲，今生的夸耀时，心灵便感受不到上帝的同在/喜悦，就会开始寂寞。

3. 一生维持与神与人亲密的关系。

1）还未寂寞之前，先选择与神独处。
* 当我把一生的关心与操练集中于怎么在祷告当中与神亲密，听见祂的声音时，寂寞不能侵入我。

2）要回复与发展上帝放在我身旁的重要关系。
① 与肢体关系 – 从相聚开始，保持和睦，逐渐开放，建立深入的同工关系.....
② 与配偶关系 – 身，心，灵的亲密。每个夫妇情况不一样，但都要有进展性，一生多认识.....
③ 与家人关系 – 不可为敌。反而将他们生命的蒙恩当作自己的责任，因此不断接触与亲近他们.....
④ 与朋友/同事的关系 – 有选择性。多接触有八福生命，以及有负担代祷的对象，或者喜欢接触我的人.....
* 记住：人际关系的目的为要建立我与上帝的关系，所以小心使我们远离神的关系，也不可过度依赖一人.....

　 3）把人生指向与关注放在：一生要祝福人，喂养主的羊《耶稣基督被卖的晚上洗门徒的脚，为他们代求》。 

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