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　　你有压力吗？它是否影响你的爱情糊口？你不是独一遭遇这事的人。

　　最近英格兰国际生理康健中心（National Institute of Mental Health of England）的会长在美国演讲时说：“整个西方天下都被压力所覆盖，它是全天下伸张最快的疾病。”压力是一样平常婚姻和人际相关题目的根基缘故起因。它影响到我们每一小我私人，而且我们怎样面临它，将影响到我们天天的人际相关。

　　1978和1979年，GeneraI Mills这个机构，做了一项称为“压力下的家庭康健”观测，在接管观测的一万五千人中有82％的人以为，绝对必要进修如那里理赏罚压力。按照已往十年美国度庭医师协会（American Academy of Family Practitioners）的观测预计，一样平常的病人中，有三分之二具有与压力有关的题目。

　　这些观测和其他相同的观测统计，引起很多公司机构与企业界率领人的关怀。由于在已往的一年里，怠工、因与压力相干的疾病而造成的出产效益低下，已使得他们的公司丧失了五百亿美元。并且他们信托在两年以内，这种耗费会增至七百五十亿美元──均匀每位美国的工人要花750美元。家庭与婚姻是受压力影响最严峻的规模。一样平常来说，压力是婚姻题目与人际相关题目的最基础的缘故起因之一”

　　唐奥斯古（Don Osgood）是IBM公司打点实习员，他有一些绝佳的资料，声名压力与其发生缘故起因及效果。下面这段完全抄自唐奥斯古老师的资料，由于它的内容极有代价，或可提供关于压力的一些谜底。

缘故起因与压力
你曾否留意到，当你做错了什么事，而畏惧别人会发明这事时，你心中有着一股奈何强盛的压力？这种压力是我们每小我私人城市有的，由于我们都曾做过失事，譬喻偷吃饼干，或犯了法，而发明警员就在很近的某个角落里。可是尚有一些此外缘故起因。

　　偶然辰你受到的压力，就和你得了伤风一样，是徐徐形成的。没人能事先警醒，由于每一小我私人都知道，一点点的压力不会危险你，或者尚有些甜头呢。但当有一天你发明你受到的压力，已高出了负荷量，而你乃至不知道是从什么时辰开始的。于是，你必需寻求一种医治的要领──从一场使你异常疲劳的争斗中得以脱节。在这项小我私人与压力的纠斗中，你若放弃本身的独断专行，神可以医治你。

　　“人际相关是脱节压力的要害之一。当我们做错了事，可能做了一些若被当事人知晓便会受危险的事时，我们便受更多的压力。来由之一，是我们畏惧会失去对方。”有两位华盛顿大学医学院（Universlty of Washington Medical School）的大夫荷姆和瑞恩（Holmes and Rahn），以43件现实的病例，做成一个压力的统计表。在这43件实例中，有10件是因为十分的压力而发生。这十件中的七件首要是因为人际相关的损失，譬喻仳离、衰亡，与夫妇分家，可能是退休。但个中有一项是这统计表漏掉的；就是顺服神的相关；而神是不会被协迫、被诱骗、被哄骗做倒霉于我们的事的。

　　在希伯来书的第四章，夸大顺服神，是脱节压力的步伐，痛惜我们经常忽略了：“那进入安眠的，乃是歇了本身的工……”这里所说歇了本身的工，不单是指以色列人的安眠日，也是指应许之地说的。但它还包罗神所赐予的手段，使我们天天从压力的挣扎中脱节出来。

来源
出名的生理学者哈利.赖文生博士（Dr.Harry Levinson)，论到所谓抱负中的自我，是指我们对本身未来的光亮远景的观念。他说，我们老是极力使每一件事精细绝伦，由于我们但愿能活得更像心目中的本身。但在我们现实状况与自我祈望之间老是有一段间隔，这间隔就是引起压力的来源，也称为自我的压力。由于我们抱负中的自我是导致隐藏题目的缘故起因。这也就是，纵使你是位虔敬的基督徒，你仍必要再次省察你的糊口方法。

　　我本身在这种压力中挣扎的履历，给了我很好的教导。我的公司曾经问过我，是否乐意思量调职到日本。那真是示意自我的好机遇，但我知道，若我接管，很也许会造立室庭题目。我已因职业的相关，而搬迁至四个差异的都市，某一次搬迁之后，其时我那15岁的大儿子，离家出走了几天，以示抗议。我知道我不该再思量为奇迹而搬迁，因我其它一个儿子，当时也已经15岁，正值芳华期的伤害年数。但我仍让上司将我列入思量人选中，达六周之久。在这段时刻里，我对主说：“我不会自我保举的，天主啊，我会让别人来抉择。”我的太太琼说：“我祈祷求神指示我们。”而我知道，这是她暗示不肯意去的方法。我那15岁的儿子则率直的对我说：“爸爸，我不要再搬迁。”

　　在六周后工作抉择了，是由另一位同事去。固然我口里说：“那好啊。”但两天往后，我患了肠疾，并且并没有立即就好，就在谁人时辰我才大白我的挣扎有多大。病了四天后，三更肚子不惬意使我醒来，因着十分的疲乏而变得优柔下来，我轻声地祈祷：“主，我此刻才知道我一向在苦苦挣扎，请赦宥我只想到本身的必要。请医治我与家人的相关……而且也请医治我身材上的不惬意。”

　　那夜我也不必再爬起来了，由于我的罪已得赦宥，而我的难处也跟着求助一并消散。功效我获得名贵的教导，当一小我私人掉臂统统要获得一个职位，而甘莽撞去家庭和灵里的调和干厦魅这种头脑时，就会损失判别长短利害的手段。

致命的繁忙
“若你只知自我打点糊口，而不懂进修在主内苏息，或你陷在自我实现的挣扎中，那么你就是在本身的宝座打点本身，而不是让神在你心中打点你。”

　　在我们繁忙的糊口中，自我打点的手段其实很重要，而抱负的自我即是个中重要的部门。神缔造我们给了我们自我计划的手段，以是我们能有所作为。然而神阻挡的是我们汲汲营营地只为本身着想，由于那会使我们陷在自我的绑缚中。或者我们生掷中有90%的时刻，是耗费在本身的工作，与追逐自我的抱负中。但神为我们定的打算，是要我们在过重的压力中歇了本身的工，而获得他的引领。古西班牙有句鄙谚：“不是承担，而是过重的承担杀死熊。”换句话说，是逐日的压力，加上过多的焦急危险了我们。耶稣是知道的，他说：“凡劳苦担重担（过重的负荷，过大的压力、因竞争而筋疲力尽）的人可以到我这里来，我就使你们得安眠。”（太11：28）。顺服这即是得安眠的要领。

　　但其它尚有一种压力，是来自踌躇不决的困扰。当我还住在堪萨斯市时，由于公司重组，我要做出何去何从的抉择。当时我在芝加哥和纽约都找到了事变。我想要留在堪萨斯市，而琼却不想。我觉得我该当进人一个福音机构中事变，但他们却说：“你和你的太太俩人都该当有同样的打动。”而琼却没有这种打动。几个星期的不得平定后，我向主里的一位弟兄求救，他向我提议了一个要领，以办来因为不能与最亲近相干的人取得同等而带来的不确定性压力。