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当我祝福你时请在我面前安静。让你的大脑像平静的水面，准备好接受进来的任何东西。当你面对今日的挑战时，在我的充足里得享安息。不要让你的精力耗费在担心你是否可以处理压力的问题之上。请定睛在我身上，与我交流，让我们一起度过今天。

SIT QUIETLY?IN MY PRESENCE while I bless you. Make your mind like a still pool of water, ready to receive whatever thoughts I drop into it. Rest in My sufficiency, as you consider the challenges this day presents. Do not wear yourself out by worrying about whether you can cope with the pressures. Keep looking to Me and communicating with Me, as we walk through this day together.

花点时间停下来在路边休息一下，因为我并不着急。悠闲的步伐可以成就的远比匆忙奋战要多。当你匆忙奋战时你忘记了你是谁，忘记了你属于谁。请记住你是国度的皇室。

Take time to rest by the wayside, for I am not in a hurry. A leisurely pace accomplishes more than hurried striving. When you rush, you forget who you are and Whose you are. Remember that you are royalty in My kingdom.

经文：

你当默然倚靠耶和华，耐性等候他。不要因那道路通达的，和那恶谋成就的，心怀不平。（诗37:7）

圣灵与我们的心同证我们是神的儿女。既是儿女，便是后嗣，就是神的后嗣，和基督同作后嗣。如果我们和他一同受苦，也必和他一同得荣耀。?（罗8:16-17）

祷告：

最亲爱的主耶稣，谢谢你在世界和我的内心混乱匆忙时你让我默然依靠你。求你除去我内心中的忧虑，让我和你一起度过今天。让我时刻记得我属于你，我是你国度的皇室。祷告奉耶稣的名求！阿门！