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　　当我们面对内心的创伤，凡事藉着祷告祈求和感谢，上帝会帮我们化解内心的痛苦，走出苦毒的怪圈，获得内心的释放时，让爱和赞美、感恩、占据心灵，我们就会得到医治，我们只要制伏自己的舌头并跟随祂的脚踪，我们的身心灵都将会得到真正的安息！

　　雅各书3:2原来我们在许多事上都有过失;若有人在话语上没有过失，他就是完全人，也能勒住自己的全身。

　　马太福音7:1“你们不要论断人，免得你们被论断。7:2因为你们怎样论断人，也必怎样被论断;你们用什么量器量给人，也必用什么量器量给你们。7:3为什么看见你弟兄眼中有刺，却不想自己眼中有梁木呢?

　　罗马书14:4你是谁，竟论断别人的仆人呢?他或站住，或跌倒，自有他的主人在;而且他也必站住,因为主能使他站住。