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　　我们经常跌入罪中，因为当试探来临时，我们就像一只已被灯光捕获的鹿却想看看接下来会发生什么事情。提前做好准备才是更好的选择，箴22：3“通达人见祸藏躲。愚蒙人前往受害。”智慧人会检测前方的道路是否有潜在的危险，如果他发现前面有一群强盗，会这样想，“我最好躲起来或者改变路径，因为我不想被抢！”但是愚蠢的人会说，“噢，我觉得前面会有土匪。我想知道他们如果在那儿会发生什么事。”

　　基督徒往往会那样处理试探。我们常说，“我想知道如果看了这个节目、读这本杂志或者喝这种饮料自己是否会被试探。”记得富兰克林曾经说过，“花一分钱预防比花一块钱治疗更明智”。耶稣也曾说（太5：29）“若是你的右眼叫你跌倒，就挖出来丢掉。宁可失去百体中的一体，不叫全身丢在地狱里”。如果你知道自己在某一方面容易受试探而跌倒，就要采取一切可能的方式去预防，无论多么危急都不要使自己被击中。

　　如果你想戒烟，就要远离那些易使自己陷入吸烟诱惑的朋友或者场景。至少，要计划一条逃脱的路径。如果你的试探是贪吃，那就要提前决定将适量食物放在碟子里，并且计划吃完了就停止。成千上万的人一点一点地陷入罪中，是因为他们没有提前计划好。这直接引我们来学习下一个小窍门。

　　8、认清自己

　　亚历克斯正在努力将所有自己可能得到的硬币攒起来买一个新的棒球拍，但他却很挣扎。一天晚上在祷告中，他恳切的祈求说“主啊，求你帮助我将这些钱攒下来好能买一个棒球拍。上帝啊，求你不要让那个卖冰激凌的人经过这条街”。

　　一个西班牙的格言说到“如果你的脑袋是黄油做的，那就不要做面包师”。

　　一个人要加入戒酒者协会，首先得承认自己是酒鬼才行。这种承认就是极大的突破——即认识到自己的软弱。同样，一个人成为基督徒的第一步，就是承认自己是“嗜罪成瘾的人”。

　　约壹1：10“我们若说自己没有犯过罪，便是以上帝为说谎的。祂的道也不在我们心里了。”林前10：12“所以自己以为站得稳的，须要谨慎，免得跌倒。”圣经告诉我们不要信赖自己的力量。我们必须谨慎，尤其是当我们自认为可以应付试探并说“它不再烦扰我了，我已经足够强壮，我已经胜利了！”的时候，这恰恰是我们容易跌倒的时候。一些基督徒对于已经得胜的领域感到很骄傲，殊不知此时却正在预备让自己被撒但打垮。耶稣被卖的那天晚上，主警告彼得(可14：30）“就在今天夜里，鸡叫两遍以先，你要三次不认我。”但是彼得自夸道，（可14：31）“我就是必须和你同死，也总不能不认你”。耶稣警告彼得，因他并不真正了解自己有多软弱。

　　即使在帮助他人战胜软弱时，仍要借着与所帮之人一起祷告并谨记住自己尚处于犯同样错误的危险之中。当一个人将另一个人从水中往上拉时，他们需要小心自己不要掉进河里。所以我们必须时时警惕我们的软弱。加拉太书6：1“弟兄们，若有人偶然被过犯所胜，你们属灵的人，就应当用温柔的心，把他挽回过来。又当自己小心，恐怕也被引诱。”

　　警惕试探——越仔细观察，才能看得越透彻。

　　9、以善胜恶

　　当我们不能填补丢弃不良习惯后所留下的真空时，有时会为折中之法大开门路。我知道很多人得胜自己嗜好的方法是用另一个嗜好来代替，因为他们找不到积极的替代物来填充出现的空白。

　　路11：24－26“污鬼离了人身，就在无水之地，过来过去，寻求安歇(.之处.)。既寻不著，便说，我要回到我所出来的屋里去。到了，就看见(.里面.)打扫干净，修饰好了。便去另带了七个比自己更恶的鬼来，都进去住在那里。那人末后的景况，比先前更不好了。”

　　如果你在较力于饮食没有规律或者贪吃，你不能因此不吃饭。秘诀是学习“吃好的食物”（赛55：2）（罗12：21）“你不可为恶所胜，反要以善胜恶。”如果你有整天啃巧克力的习惯，那就买一些葡萄或杏仁代替。你是否已经把烟扔掉了呢？那就买一盒牙签或者瓜子。

　　如果某人冒犯或者伤害利用了你，不要以恶相报，而要以善相待。（罗12：20）“你的仇敌若饿了，就给他吃。若渴了，就给他喝。”要以善胜恶。当一只老鹰被许多美洲食蜂鹟攻击时，它没有反击，而是飞向更高更广阔的天空盘旋，直到麻烦离它而去。

　　10、关注健康

　　试探的来临往往不是在我们最强壮的时候，而是在最软弱的时候。当体力、耐力、爱心和健康都在极限的边缘时，我们会受到不再过基督徒式的生活的试探。注意，耶稣受试探开始于禁食４０天以后。祂又累又饿。彼得不认主也是在他极度疲倦的时候。

　　规律化运动充足与否对人体内荷尔蒙分泌的影响会极大地改变我们抵抗基本试探的能力。往往在生病或体能耗尽时，我们的反应就会变得消极。夫妻争吵大多数发生于一天结束且有一方或双方又累又饿的时候。要按时充分休息和健康饮食。我最喜欢的一位作家也建议，“由于放纵不正当的食欲，人类丧失了抵挡试探的能力。”过度的甜点让你兴奋一时后只会使你沮丧和暴躁。

　　人或许难免会有疲劳和饥饿的时刻，但当一个士兵正在穿越雷区时，每走一步都要加倍小心。在这些敏感期，要尽量避免敏感的言论或过分的命令。耶稣说（太26：41）“你们心灵固然愿意，肉体却软弱了。”这绝不是说，我们不该尽己所能使自己变得更健康，并最终提高我们的道德力。夜间良好的睡眠、适当的运动和营养的早餐会使你感到自己已经做好了迎战歌利亚的准备。

　　11、找到逃生口

　　当上飞机的时候，我会额外留意紧急疏散口的位置。并非多疑，而是出于谨慎。对我来说，得胜试探的最好方法就是认出上帝为我们每个人预备的逃脱之路。记住这节经文（林前10：13）“你们所遇见的试探，无非是人所能受的。上帝是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。”这是多么好的信息啊。我们不必依靠自己摇摆不定的信心，我们可以依靠上帝因为他是信实的。