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经文：

罗8:14-17：因为凡被　神的灵引导的，都是　神的儿子。你们所受的不是奴仆的心，仍旧害怕；所受的乃是儿子的心，因此我们呼叫：“阿爸，父！”圣灵与我们的心同证我们是　神的儿女；既是儿女，便是后嗣，就是　神的后嗣，和基督同作后嗣。如果我们和他一同受苦，也必和他一同得荣耀。

灵修：

耶稣不断的称呼全能的、永恒的、无限的耶和华为“阿爸”，这是一个亲密的、温暖的、亲切的词，就像小孩子呼叫自己的“爸爸”。福音书的核心要义就是耶稣给予了他的门徒们，称呼 神为父亲的权力。通过耶稣，我们也成为了阿爸父的孩子。

沉思的灵能够使我们一起向一个与 神更成熟的关系靠近。我们从“给我、给我、给我”这样一个小孩子的状态逐渐成长，成长的更加成熟，这种成熟让我们非常高兴将与我们同在的 神看作“阿爸父”。这个成长的过程可以分解为以下的步骤：

对 神说话—这就像鹦鹉学舌一样，将父母或有权威的人告诉我们的祷告内容学着说出来。
与 神谈话—我们开始能够舒畅的用自己的话与 神说话，而不像我们小时候一样只能说已经成形的祷告。
聆听 神的话—在这个阶段，我们已经开始能够聆听 神对我们说的话了，并且很享受这种沟通。
与 神同在—最后，我们将完全的享受与爱我们的 神在一起。这远比我们与他一起做的任何独特的事情都更重要。他的同在使生活充满美好。——马克 E 西伯德克斯
思考：

你今天能将哪些恐惧的重担卸下来交给你的阿爸父？

祷告：

主啊，我相信有你同在的生命是最美好的生命。我只是不知道怎样才能做到。我希望能不断成长，脱离与你只是“给我、给我”这样的关系。求你让圣灵充满我，这样我就能学习享受与你在一起，而不仅仅是去找你要礼物和祝福。祷告奉主耶稣的名求，阿们。