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倚靠我的医治，在与我同在的时刻让我来改变你。当你的心越来越集中在我身上时，恐惧和担心会被信任所取代。你的心在某些方面就像秋千——当你对我的信赖上去时，恐惧和担心自动就下来了。花时间和我在一起不单单提升你对我的信赖，同时也帮助你辨明什么重要或是不重要。

RELAX IN MY HEALING, holy Presence. Allow Me to transform you through this time alone with Me. As your thoughts center more and more on Me, trust displaces fear and worry. Your mind is somewhat like a seesaw. As your trust in Me goes up, fear and worry automatically go down. Time spent with Me not only increases your trust; it also helps you discern what is important and what is not.

精力和时间是非常珍贵却又有限的存在物。因此，你要智慧地运用它们，知道什么是真正重要的。当你亲近我、心中存记我的话时，我就指示你如何使用你的时间和精力。“我的话是你脚前的灯，路上的光。”

Energy and time are precious, limited entities. Therefore, you need to use them wisely, focusing on what is truly important. As you walk close to Me, saturating your mind with Scripture, I will show you how to spend your time and energy. My word is a lamp to your feet; My Presence is a Light for your path.

经文：?

以弗所书5：15-16“你们要谨慎行事，不要象愚昧人，当象智慧人。要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶”。

诗篇?119：105“你的话是我脚前的灯，是我路上的光”。

祷告：

亲爱的主啊，我愿意活在你的话语中，求你赐我启示的灵，智慧的灵去明白你的话语，并帮助我在生活运用你的话语，因为你的话语是我脚前的灯，路上的光。