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当恐惧来袭时 ,怎么办?


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——读《害怕--挣脱恐惧的枷锁》有感

你有恐惧吗?就是让你心理、生理陷入极度的不安,造成你的心惊丧胆到几乎瘫痪,身心完全无力招架。恐惧就像个大怪兽,有时掐住你的喉咙,让你无法呼吸;有时把你举到半空中,让你失去所有的力量,无法寻找任何的帮助;有时把你抵在墙上,让你无法挣扎。

对,我说的是恐惧,你能听懂我所说的?或许你能体会:失眠、精神失常、惶恐不安、流口水、忿怒……。不过这些不是恐惧的本身,只是恐惧的一些心理、生理的表现。恐惧会导致你的心理、生理出现混乱的状况,它以疾病等形式出现在你的生活中,让你无法逃离。甚至你会认为我因疾病而恐惧,其实你是因恐惧而疾病。正如作者所说的‘恐惧这头怪兽,是在你心中诞生、居住的、所以也必须要在你的心中予以宰杀!’

恐惧如何从心里诞生的呢?作者认为恐惧是来自不相信、不信靠神、不相信神的应许。你所恐惧的超越了神,你认为神无法解决你的恐惧,你的恐惧成了你的偶像。另一方面,你的恐惧并不是以上所说的原因,是你对神有错误的认识,你认为神就是一位无情的暴君,就像希腊神话中的那些怪神,嫉妒人类的幸福;就像中国民间宗教的那些鬼神,这些神把快乐建立在人类的痛苦之上。可能你将这些神话故事投射在三一真神身上,产生了恐惧感。

在此我列举一些你所恐惧的的事项:失去健康、失去财富、失去子女、失去地位、失去生命、失去配偶、失去家庭、失去美丽等。你会发现我们所恐惧的事其实只有两类:对人的恐惧与对环境的恐惧。恐惧是因为你害怕失去,恐惧是你害怕无法掌握,恐惧是你不相信神的应许。故此我们的恐惧是从人的自身出发,以自己的幸福感、安全感、满足感、价值观为中心。作者提醒我们,恐惧和私欲是一体的两面,贪恋金钱的人,就会害怕贫穷。贪恋掌控权的人,就会害怕失去主导权的人,贪恋自己生命的人,就会害怕失去生命的人(死亡)。

恐惧是人脱轨的现象,是有罪的结果。

如何从恐惧中走出来呢?笔者阅读本书正有这种强烈的愿望,我想读者同样会有这种心情,我该如何走出恐惧呢?作者说:“用来驱除恐惧最有效的方法,就是用爱来取代。”神颁布律法其目的就是爱神与爱人,爱神让我们除去内心的恐惧,爱人让除去我们内心的害怕。我们害怕、恐惧的原因是因为我们害怕有一个坏结果。不知你是否有这种心理,早上看到自己的孩子出门上学,你心里会有一个坏的念头闪过,‘他会不会被车撞伤、会不会被坏人骗走了’。如果你恐惧的程度轻微一些,你会一天不安到孩子放学回家,如果你恐惧的程度严重一些,你会陪孩子上学。在这个案例中,我在取代上帝的位置,爱发生了严重的扭曲。

只要我们让上帝成为你的上帝,上帝在我们的生命中成为我的主,成为我孩子的主,将(我与孩子)交托在全能的上帝的手中,我的恐惧才会被爱取代。其次,驱除恐惧另一个有效的方法,就是除去心中的偶像--你怕失去偶像,故此偶像辖制了你的平安。你所害怕发生的任何事,这些事都掌握在神的手中,若没有神的许可,那些你所害怕的事都不会发生在你的身上。如果临到你的事都是经过上帝的同意,你还会害怕吗?会,因为我们对上帝的认识是错误的,所以我们一边信上帝,一边又害怕上帝。正如作者分析的,我们相信上帝有能力保护我,但是我的问题出在上帝愿不愿意帮助我,上帝对我有没有恩慈。你所信的上帝是怎样的一位上帝呢?笔者在教会里发现很多人的上帝是小气、无理、无情的法官等,很多人信上帝信到一个地步很恐惧,上帝好像就是一位宇宙的警察,24小时监视我。有一位信徒对我说,信了耶稣,立刻死了的人真好,不用活在上帝的‘恐怖’中。我相信上帝是公义的、圣洁的,就算我们犯罪被管教,这本意都是出于上帝的爱,上帝不是要把我们打死,上帝是要我们在他的圣洁上有份,他的管教对于我们而言都是恩慈。因此上帝向我们所发的都是恩慈,上帝拯救我们的目的就是让我们活在喜乐、平安、自由里,不被恐惧、害怕所辖制。可能你会说,真的吗?是,你要相信,因为这是圣经对我们的应许。

另外,要驱除恐惧就要学习控制自己的思想,不要让自己的思想胡思乱想,而是让自己的思想思考神的话语,让自己的思想学习敬畏神。

不过离开恐惧并不是读一本书能解决的,它是一个自我辅导的过程,我们要依靠神,活在神的爱里,凡事相信神的主权、大能、恩典。

各位,恐惧来袭时,怎么办呢?爱是凡事相信,凡事盼望,只有如此,你会在信心的道路上越来越刚强,越来越像基督,有基督的样式。

原文标题:恐惧来袭时 

(责任编辑:admin)

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