当恐惧来袭时 ，怎么办？

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——读《害怕--挣脱恐惧的枷锁》有感

你有恐惧吗？就是让你心理、生理陷入极度的不安，造成你的心惊丧胆到几乎瘫痪，身心完全无力招架。恐惧就像个大怪兽，有时掐住你的喉咙，让你无法呼吸；有时把你举到半空中，让你失去所有的力量，无法寻找任何的帮助；有时把你抵在墙上，让你无法挣扎。

对，我说的是恐惧，你能听懂我所说的？或许你能体会：失眠、精神失常、惶恐不安、流口水、忿怒……。不过这些不是恐惧的本身，只是恐惧的一些心理、生理的表现。恐惧会导致你的心理、生理出现混乱的状况，它以疾病等形式出现在你的生活中，让你无法逃离。甚至你会认为我因疾病而恐惧，其实你是因恐惧而疾病。正如作者所说的‘恐惧这头怪兽，是在你心中诞生、居住的、所以也必须要在你的心中予以宰杀!’

恐惧如何从心里诞生的呢？作者认为恐惧是来自不相信、不信靠神、不相信神的应许。你所恐惧的超越了神，你认为神无法解决你的恐惧，你的恐惧成了你的偶像。另一方面，你的恐惧并不是以上所说的原因，是你对神有错误的认识，你认为神就是一位无情的暴君，就像希腊神话中的那些怪神，嫉妒人类的幸福；就像中国民间宗教的那些鬼神，这些神把快乐建立在人类的痛苦之上。可能你将这些神话故事投射在三一真神身上，产生了恐惧感。

在此我列举一些你所恐惧的的事项：失去健康、失去财富、失去子女、失去地位、失去生命、失去配偶、失去家庭、失去美丽等。你会发现我们所恐惧的事其实只有两类：对人的恐惧与对环境的恐惧。恐惧是因为你害怕失去，恐惧是你害怕无法掌握，恐惧是你不相信神的应许。故此我们的恐惧是从人的自身出发，以自己的幸福感、安全感、满足感、价值观为中心。作者提醒我们，恐惧和私欲是一体的两面，贪恋金钱的人，就会害怕贫穷。贪恋掌控权的人，就会害怕失去主导权的人，贪恋自己生命的人，就会害怕失去生命的人（死亡）。

恐惧是人脱轨的现象，是有罪的结果。

如何从恐惧中走出来呢？笔者阅读本书正有这种强烈的愿望，我想读者同样会有这种心情，我该如何走出恐惧呢？作者说：“用来驱除恐惧最有效的方法，就是用爱来取代。”神颁布律法其目的就是爱神与爱人，爱神让我们除去内心的恐惧，爱人让除去我们内心的害怕。我们害怕、恐惧的原因是因为我们害怕有一个坏结果。不知你是否有这种心理，早上看到自己的孩子出门上学，你心里会有一个坏的念头闪过，‘他会不会被车撞伤、会不会被坏人骗走了’。如果你恐惧的程度轻微一些，你会一天不安到孩子放学回家，如果你恐惧的程度严重一些，你会陪孩子上学。在这个案例中，我在取代上帝的位置，爱发生了严重的扭曲。

只要我们让上帝成为你的上帝，上帝在我们的生命中成为我的主，成为我孩子的主，将（我与孩子）交托在全能的上帝的手中，我的恐惧才会被爱取代。其次，驱除恐惧另一个有效的方法，就是除去心中的偶像--你怕失去偶像，故此偶像辖制了你的平安。你所害怕发生的任何事，这些事都掌握在神的手中，若没有神的许可，那些你所害怕的事都不会发生在你的身上。如果临到你的事都是经过上帝的同意，你还会害怕吗？会，因为我们对上帝的认识是错误的，所以我们一边信上帝，一边又害怕上帝。正如作者分析的，我们相信上帝有能力保护我，但是我的问题出在上帝愿不愿意帮助我，上帝对我有没有恩慈。你所信的上帝是怎样的一位上帝呢？笔者在教会里发现很多人的上帝是小气、无理、无情的法官等，很多人信上帝信到一个地步很恐惧，上帝好像就是一位宇宙的警察，24小时监视我。有一位信徒对我说，信了耶稣，立刻死了的人真好，不用活在上帝的‘恐怖’中。我相信上帝是公义的、圣洁的，就算我们犯罪被管教，这本意都是出于上帝的爱，上帝不是要把我们打死，上帝是要我们在他的圣洁上有份，他的管教对于我们而言都是恩慈。因此上帝向我们所发的都是恩慈，上帝拯救我们的目的就是让我们活在喜乐、平安、自由里，不被恐惧、害怕所辖制。可能你会说，真的吗？是，你要相信，因为这是圣经对我们的应许。

另外，要驱除恐惧就要学习控制自己的思想，不要让自己的思想胡思乱想，而是让自己的思想思考神的话语，让自己的思想学习敬畏神。

不过离开恐惧并不是读一本书能解决的，它是一个自我辅导的过程，我们要依靠神，活在神的爱里，凡事相信神的主权、大能、恩典。

各位，恐惧来袭时，怎么办呢？爱是凡事相信，凡事盼望，只有如此，你会在信心的道路上越来越刚强，越来越像基督，有基督的样式。

原文标题：恐惧来袭时 

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